L’ostéoporose
Présentation de l’ostéoporose :
L'ostéoporose fragilise les os et les rend susceptibles aux fractures suites à des chutes très banales ou de très faibles chocs.
Les causes de l’ostéoporose :
vVieillissement après 65 ans, mais quelques fois elle peut apparaître bien avant.
vAntécédents familiaux.
vMaladies rhumatismale.
vMaladies endocriniennes (thyroïde, parathyroïde, ovaire, testicule).
vMaladie de Crohn (maladie inflammatoire chronique du système digestif) qui interfère avec l’absorption du calcium dans l’intestin.
vTraitement prolongé par corticoïde.
vAlcool.
vTabac.
vMénopause chez la femme. Après la ménopause, la production d’œstrogènes diminue énormément. Cela pose un problème dans la mesure où le rôle des œstrogènes est de maintenir la masse osseuse.
Les symptômes :
vFracture au niveau des vertèbres, du poignet ou du col du fémur suite à une chute banale ou un très faible choc.
vRéduction de la taille due à l’affaissement des vertèbres (4 cm ou plus).
Facteurs de risque :
vUne alimentation très pauvre en calcium.
vUn manque accru en vitamine D qui est indispensable pour l’absorption du calcium dans l’intestin. Cette vitamine est également essentielle pour fixer le calcium dans les os.
vUn manque d’activité physique.
vAlcool et tabac.
Prévenir l’ostéoporose :
vManger des aliments riches en calcium et en vitamines D.
vFaire de l’exercice physique 3 fois par semaine (30 minutes au minimum).
vDiagnostiquer l'ostéoporose au tout début de son stade. Le diagnostic est possible grâce à l’ostéodensitométrie.
Traiter l’ostéoporose :
Le traitement diffère selon les cas. Il peut être sous forme de prise de suppléments de calcium et de vitamine D, soit une médication avec la prise de suppléments en plus d’activités physiques. Quelques fois une chirurgie est nécessaire s’il y a fracture de la hanche.